Updated:

Kuullessani ensimmäisen kerran tämän vertauskuvan, päätin ottaa sen valmennuksiin mukaan. Se sopii itselleni täysin, kuin myös äkkipikaiselle lapselleni myös ja uskon sen sopivan monelle asiakkaalle.

Mitä kelloseppä tekisi?

En muista tarkalleen miten juttu menee tai mistä sen ensimmäisen kerran luin, mutta kerron sen niin kuin olen sen itse sisäistänyt ja kertonut lapsilleni.

Kellossa on todella paljon pieniä osia, nippeli-nappeleita, joita ei edes näe ilman suurennuslasia. Pienten kellonosien paikalleen saaminen vaatii vakaita käsiä, mielettömän hyviä koordinaatio taitoja ja hyvää itsehillintää. Kellosta ei tule toimivaa jos pinna palaa herkästi ja kello nippeli-nappeleineen lentää seinään.

Kellosepän on keskityttävä yhteen asiaan kerrallaan, pidettävä taukoja, noustava ihan ylös ja hengitettävä.

Joten ensi kerralla, kun tuntuu, että hermot pettää. Kysy itseltäsi, “mitä kelloseppä tekisi?”

Pysähdy. Hengitä ja keskity siihen mitä olit tekemässä. Jos on tarpeellista (ja mahdollista), ota pieni tauko, nouse ylös ja käy tekemässä pieni kävelylenkki.

Hyväksy tunne! Se ei tule kestämään kauan, kun hyväksyt ja käsittelet sitä.

Mukavaa päivää!

Krista

Updated:

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) on yksi yleisimmistä lasten ja aikuisten neuropsykiatrisista häiriöistä, mutta usein se ymmärretään väärin. ADHD-viikon tavoitteena on korjata väärinkäsityksiä ja sekä pistää ihmiset ajattelemaan.

Read More..
Designed By David Lomas