Enemmän myötätuntoa ja voimavaroja erityislasten vanhemmille.
Positiivisuutta ja toivoa on välillä vaikea löytää, mutta tietoisuus, armollisuus ja hyväksyntä ovat toimivia työkaluja voimavarojen lisäämiseksi.
Category: Vanhemman jaksaminen
Vanhemmuus on monin tavoin kaunis ja palkitseva kokemus, mutta se voi myös olla äärimmäisen vaativa ja kuluttava. Vanhempien tehtävänä on huolehtia lapsen perustarpeista, kasvattaa ja opastaa heitä sekä tarjota heille turvallinen ja rakastava ympäristö. Vanhemman jaksaminen on keskeinen osa hyvinvointia ja vanhemmuuden onnistumista. Ensinnäkin, vanhempien tulee pitää huolta omasta fyysisestä terveydestään. Riittävä uni, terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta auttavat ylläpitämään hyvää fyysistä kuntoa. Vanhemman on tärkeää varata aikaa myös omille tarpeilleen ja huolehtia omasta hyvinvoinnistaan, jotta jaksaa paremmin vastata lapsen tarpeisiin.